自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

親ガチャと毒親

【オススメの漫画】自分と向合う旅の供に『クイーンズ・クオリティ』

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 もう10月が終わりますね。秋というよりは、もう冬の兆しが感じられる今日この頃です。 新型コロナウイルス感染症に伴う制限が、逐次緩和され…

【親ガチャを卒業したいあなたへ】健やかに心地よく生きる方法

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 10月に入っても30℃を超える日もありましたが、落ち着いた気温になってきました。 秋の深まりが、肌身を通して感じられますね。 新型コロナ…

【親ガチャにはずれたと感じるあなたへ】毒親の支配から卒業する方法

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 秋らしい天気が続いていますね。まるで緊急事態宣言なんてなかったように感じてしまうのは私だけでしょうか。 感染対策のマスク、うがい、手洗…

【親ガチャが気になるあなたへ】~心理的支援も含めて~

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 緊急事態宣言が明けてから1週間弱ですが、いかがお過ごしでしょうか。少しずつ普段の生活を取り戻せたらいいですね。 天気のいい日も続いてお…

【Withコロナ~家族という風景~】疲労リスクと疲労マネジメント⑬

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログでは「感謝できる距離感」をお伝えしました。感…