自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

【THANKSです!】4月からのブログテーマまとめました♪

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。

 

今年一年、本当にお疲れさまでした。

 

気が付けば、あっという間に一年が過ぎていましたね。

 

わたくしごとで恐縮ですが、この一年間を無病息災に過ごすことができたのも、皆様のお陰と深謝しています。

 

ありがとうございます。

 

4月からのブログテーマをまとめましたので、年末年始のリラックスタイムにご覧いただければ幸いです。

 

 

4月テーマ 頑張らないダイエット

・4/6   今日から始める食事のマインドセット 

・4/13 食事を我慢しない『たった1つの方法』

・4/20 お手軽にも程がある!"超時短"筋トレ法

・4/27 【相性のいい温泉】神奈川県厚木市『七沢温泉』に行ってきました♪

 

5月テーマ 新しいベビーマッサージ

・5/4   【まずはキスから始めましょう♡】新しいベビーマッサージのご提案

・5/11 【体操で産後ケアとダイエット♪】新しいベビーマッサージのご提案②

・5/18 【優しいタッチで発達を促進☆】新しいベビーマッサージのご提案③

・5/25 【ランチ&美術館】練馬区立美術館『香月泰男展』に行ってきました♪

 

6月テーマ 自己紹介

・6/1    今さら感はありますが、『自己紹介します!』

・6/8    こころの故郷、富山県をご紹介します♪ 

・6/15  千鳥ヶ淵戦没者墓苑の清掃ボランティアに行ってきました☆

・6/22  西武池袋線石神井公園駅の『推しカフェ』をご紹介します!

・6/29    【"孤独のグルメ"に登場】うどんや藤に行ってきました♪

 

7月テーマ 身体操作のしくみ

・7/ 6  【武術系ユーチューバーの動画から読み解く】身体操作のしくみ①

・7/13 【浸透系パンチの謎を解き明かす!】身体操作のしくみ②

・7/20 【不思議な力はどこから?】身体操作の原理③

・7/27   【東京湾の屋形船】『船清』さんに行ってきました♪

 

8月テーマ 船旅フェリー道中

・8/ 3  商船三井フェリーで19時間『北海道への旅』

・8/10 【北海道白老町】国立アイヌ民族博物館『ウポポイ』&おススメめの宿 

・8/17 知床の大自然を満喫!『観光船おーろら号』

・8/24 津軽海峡フェリーで青森県『浅虫温泉』に赴く

・8/31    【旅行・出張の初心者向け】総移動距離3000キロの旅のまとめ

 

9月テーマ 平成30年北海道胆振東部地震

・9/7   最大震度観測地『厚真町』のその後

・9/14 景観が与える心理的な影響

・9/21 海の安全と水難事故の残酷な現実

・9/28 凄惨な『熊害(ゆうがい)』から命を守る

 

10月テーマ 食欲の秋とダイエット

・10/5   半年間の体重計測の振り返り

・10/12  砂糖中毒から脱出する方法

・10/19  意識して口にしないたった1つのモノ

・10/26 【え?納豆ラーメン!?】天下一品池袋西口店に行ってきました♪

 

11月テーマ 災害備蓄のリアル

・11/2   首都直下地震の被害想定が変わりました!

・11/9   生き延びるための3つのマストアイテム

・11/16 備蓄レベル別!自宅待機生活シミュレーション

・11/23 わたしの備蓄をご紹介します!

・11/30 【男一人旅に最適!】神奈川県厚木市七沢温泉にまた行ってきました♪

 

12月テーマ 『コロナ禍を心理学で振り返る

・12/7   コロナうつとダブルバインド理論

・12/14 医療従事者差別と傍観者効果

・12/21 CBRNE災害と惨事ストレス

・12/28 【西武池袋線清瀬駅】国立ハンセン病資料館に行ってきました☘

 

 

次回のブログ更新は1月11日

 

テーマは『酵素玄米のススメ』です。

 

お楽しみに。

 

それでは良い年末年始をお過ごしください。

 

 

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自衛隊在籍約15年。在職時は、年200件以上を対応するカウンセラーの任務の傍ら、気内臓療法のインストラクターを務め、様々なボディケアを約10年間学んできました。

 

現在は自衛隊を卒業して、身体も心も癒すセラピスト。

 

『何をしてもよく眠れない』

こんな悩みをお持ちの方に、心地よい眠りをサポートする施術を提供しています。

 

このブログでは、身体の健康、心の健康、防災、そしてちょっとだけ自衛隊の話を綴っています。

 

セラピストとして学んだことや自衛隊での経験が、皆様のお役に立てば幸いです。

 

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引き続き感染対策をして、安心安全の社会を作っていきましょう。

 

 

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経歴・資格など
ラクゼーションセラピスト、公認心理師(国家資格)、産業カウンセラー、元陸上自衛官、レンジャー隊員、上級体育指導官、予備自衛官(衛生官)