自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

2020-09-19から1日間の記事一覧

【Withコロナ~身体に返ろう~】疲労リスクと疲労マネジメント⑦

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログでは否定的な感情のワナをお伝えしました。否定…