【令和５年３月２２日】 一年間続けてきた、体重計測。去年の４月にブログでお伝えした、「頑張らないダイエット」の結果をご報告します。週に一度の体重計測が、こんなにも大変だとは思いませんでした。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピス…

【令和４年１０月１９日】 わたしは普段の食生活で、意識して口にしないモノが、１つだけあります。それは「人工甘味料」です。その理由と、例外的に人工甘味料を口にする場合について、お伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピスト…

【令和４年１０月１２日】 ”気づいたら甘いものを食べ過ぎていた”、なんてことありますよね。もしかして砂糖中毒ではありませんか？ダイエットの天敵「砂糖」を、チョコレートを使って卒業する方法をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…

【令和４年１０月５日】 「頑張らないダイエット」の効果をお伝えするために、４月から続けている体重計測。今月でちょうど半年、その成果をご紹介します。ちゃんとキープできていますよ(^^)v 是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰…

【令和４年５月１１日】 ご出産おめでとうございます。嬉しいことではありますが、産前産後の身体の変化はしんどいものですよね。そこで赤ちゃんの横に寝そべってできる、産後ケアのシンプルな体操をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…

【令和４年５月４日】 赤ちゃんのトリートメントを通して子育てが楽になる、そんな新しいベビーマッサージをご提案します。まずはその第一歩の「キス」の方法や効果についてご説明します♪ 是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(お…

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 ４月も下旬になりました。 少し前まできれいなピンク色に咲いていた桜の木は、もう緑に覆われています。 近所の柿の木も、黄緑色の葉を鮮やかに…

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 ４月も中旬です。 桜はさすがに、葉桜になりましたね。 今年もきれいに咲いてくれて、ありがとうございました。感謝です。 さて今月は『ダイエ…

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 ４月に入りました。 桜は満開を過ぎ、少しずつ散り始めていますね。 東京では２日連続の雨で、だいぶ花びらが散りました。 今週末は、もう葉桜…

自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 もう一月も終わりですね。 一月は行っちゃった、なんて言われますがあっという間でしたね。 COVID-19については、オミクロン株が今までにない、爆発的な感染者…

自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 まずはじめに、先週はブログを更新できずに大変失礼しました。 いつもブログを楽しみにして頂いている皆様に、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 言い訳になっ…

自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 先日東京では雪が降りました。 気温が上がっていないせいか、アイスバーン状に雪が残っていましたが、昨日の雨でようやく溶けてくれました。 これで安心して道…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 新しい年が始まり、五日が経ちました。 お仕事が始まっている方もいらっしゃると思います…