身体の健康
【令和８年２月４日】 数ヵ年計画の大峯奥駆道（おおみねおくがけみち）の走破。今年は奥駆道順峯（じゅんぷ）の入り口に足を踏み入れました！登山以上登攀未満の険しい道をご案内します☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里…
【令和８年１月２８日】 普段の生活では難しい長距離の連日ジョグトレーニング。福松さんと一緒ならすんなりできました♬去年やってみたトレーニングについてお伝えします。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり…
【令和８年１月１４日】 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。わたくしごとで恐縮ですが、新年の抱負とわたしの日常をお伝えします☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です…
【令和７年８月13日】 システマの打撃術は「ストライク」と呼ばれています。ただ、その攻撃技術は一般的な格闘技とはかけ離れています。そんな技術もWindship®の原理に基づけば、十分理解ができます。詳しく解説していますので、是非ご覧ください☆ お疲れ様…
【令和７年７月３０日】 打撃を受ければ誰でも痛いものです。そんな中で『痛くないです！』、と主張するシステマの使い手もいます。そんなシステマのダメージコントロールをWindshipの原理で読み解きます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラ…
【令和７年７月１６日】 ロシアの軍隊格闘技『システマ』。厚いベールに包まれていた技術の一端が、今は動画で手軽に見られるようになりました。その身体操作のしくみをWindship®の原理で読み解きます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピス…
【令和７年７月２日】 真夏日に外で活動していると、帰宅後に身体のほてりを冷ますのに一苦労ですよね。そこで効率よくほてりを冷ますをお風呂の入り方をご紹介します。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）…
【令和７年６月１１日】 深呼吸をすると気分が落ち着くのは、誰でも同じだと思います。それでは、なぜ気分が落ち着くんでしょうか。Windshipと神経に着目すれば、その謎が解けます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おか…
【令和７年４月２日】 当たり前にしている「深呼吸」。普段はあまり意識しませんよね。その作用をWindshipの原理で解剖します。意識してやってみると意外なメリットがあります。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ …
【令和７年３月１９日】 関西の旅の最後に訪ねた食い倒れの街『大阪』。どこに行けばいいか迷いますよね！？そこでわたしの仲のいい、大阪のおばちゃんおススメの店をご紹介します☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おか…
【令和７年３月５日】 今回の奈良は吉野への旅の目的は大峯奥駆道（おおみねおくがけみち）の下見。吉野はその終着点なんです。雪中の山道をジョグった感想と、あったかグルメをご紹介します♪是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 …
【令和７年２月１９日】 百人一首にも詠まれている奈良県は『吉野の里』。白雪降る吉野をジョギングしてきました♬。道中のグルメとともにご紹介します☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを…
【令和７年１月１５日】 ２０２５年を迎えました。わたくしごとですが、独立して５周年を迎えました。５周年を機に一度初心に帰ろうと思います。その初心がどんなものかお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（…
【令和６年１１月２０日】 諏訪湖の周りに４つの社がある「諏訪大社」。その４社を諏訪湖の畔をジョギングしながら巡りました♬地元のグルメとともにご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です…
【令和６年１１月６日】 中山道の旅もいよいよ終盤。交通の要衝「塩尻宿」から中山道と甲州街道の分岐点「下諏訪宿」までジョグしました。ご当地名物とともにご案内します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おう…
【令和６年１０月３１日】 いよいよ中山道を駆ける旅も本番！真夏の太陽の下をジョグした、中山道は宮ノ越宿から奈良井宿までの道中と、奈良井宿の素敵なスポットをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おか…
【令和６年１０月１３日】 標高３０６７ⅿの御嶽山は富士山の次に高い活火山です。中山道の木曽福島宿から王滝村を経由して、３０００ｍ超の山を初登山。その感想をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ…
【令和６年８月２８日】 ８月のブログでご紹介しようと思っていた「中山道の旅」。大変恐縮ですが、１０月のブログでご紹介しようと思います。お楽しみに☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、…
【令和６年８月７日】 江戸時代に整備された五街道のうちのひとつ『中山道』。その中山道を木曽から諏訪に向けてジョギングしようと思います！今回はその旅程をご紹介します♬是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ お…
【令和６年７月１７日】 「影武」とかいて「ケイブ」と読む『影武流合氣体術』。その字が示している雨宮家の使命を、近年の歴史研究の結果と共に紐解いていきます。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です…
【令和６年７月１０日】 雨宮先生曰く「歴代伝承者が色々な武術を取り入れて、アップデートしている」。現伝承者の先生が取り入れたのは『心身統一合氣道』と思われます。その理由を考察します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡…
【令和６年７月３日】 武田信玄を守護する雨宮家に代々伝わっていた体術を、現代向けに体系化した「影武流合氣体術」。もとは名前が無かったこの体術の、その由来を紐解いていきます。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（…
【令和６年６月２６日】 江戸時代の日本人は、現代と違った歩き方、そして走り方をしていたと言われています。それが「なんば走り（歩き）」です。動画と共に、その方法をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里…
【令和６年６月１９日】 「トレーニングが好き！」そんな方もいらっしゃると思いますが、わたしはそうではありません(^^; そんなわたしのモチベーション維持とトレーニング内容をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡…
【令和６年６月１２日】 江戸時代の郵便屋さん『飛脚』。日に１５０ｋｍ運んだとも言われています。その食事は一日に２回の玄米の乾飯（ほしいい）と漬物程度。その食事を真似した感想をお伝えします♬是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピス…
【令和６年６月５日】 和歌山県新宮市から奈良県吉野にかけて存在する、修験道の修行の場「奥駆道」。１７０ｋｍの道を走破するための、わたしのプランをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）…
【令和６年３月２０日】 ジョギングで西宮近辺の神社を３社巡ってきました♪廣田神社、芦屋神社、そして定番の新年初懸垂は、保久良神社で！是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さっ…
【令和６年３月１３日】 日本一低い分水嶺がある、兵庫県丹波市氷上町石生。その特徴的な地形を学べる博物館と、思わず感嘆の声を上げてしまう原風景をご案内します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）で…
【令和６年３月６日】 兵庫県の加古川沿いにある氷上回廊（ひかみかいろう）。その道中に「日本のへそ」西脇市があります。日本のど真ん中、北緯３５度東経１３５度にある街をご案内します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 …
【令和６年２月２１日】 石上神宮から大神（おおみわ）神社までを駆け抜けた「山の辺の道『南道』」。思わず和歌や俳句を詠みたくなるような、古き良き日本の風景が残っています。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おか…
