自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

防災について

【コロナ禍を心理学で振り返る】コロナうつとダブルバインド理論

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月入りました。 本格的に冬になりましたね。 朝は布団から出るのが、だいぶしんどくなりましたね(^^; 新型コロナウイルスについては、第8…

【災害備蓄のリアル④】わたしの備蓄をご紹介します!

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気づけば11月も下旬。 日に日に冬の気配が色濃くなってまいりました。 紅葉した木々も、だいぶ寂しくなってきましたね。 新型コロナウイルス…

【災害備蓄のリアル③】備蓄レベル別!自宅待機生活シミュレーション

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 朝晩の冷え込みが、日に日に厳しくなってきました。 11月も中旬。 立冬も過ぎ、冬の気配が感じられます。 新型コロナウイルスの感染者数が、…

【災害備蓄のリアル②】生き延びるための3つのマストアイテム

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 冬も目前ではありますが、東京では、まだ日中が暖かい日があります。 木々は日に日に色づいて、紅葉を楽しめるようになってきました。 わたくし…

【災害備蓄のリアル①】首都直下地震の被害想定が変わりました!

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 11月に入りました。 今年も残すところ残り2か月ですね。 寒さが日に日に増していくのを、肌で感じます。 まず初めにお伝えしなければならな…

【 距離感と 境界線で 共生を 】凄惨な『熊害(ゆうがい)』から命を守る

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 もう9月も終わりですね。 秋が、近づいているのが感じられます。 さて、今月は防災月間です。 月の前半では4年前に発災した、『平成30年北海…

【参加無料!】『心の防災セミナー』無料説明会 in Zoom

お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田凰里です。ご覧いただいて、ありがとうございます。 このブログは、自衛隊式の 「心の防災セミナー」 の無料説明会のご案内です。 災害は、わたし達の普段の生活だけでなく、心理的にも深いダメージを与えます。 …

【知床遊覧船事故を振り返って】海の安全と水難救助の残酷な現実

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気が付けば9月も下旬に差し掛かり、暑さもだいぶ落ち着いてきました。 秋が、近づいているのが感じられます。 先日の台風では、被害に遭われた…

【平成30年北海道胆振東部地震②】景観が及ぼす心理的な影響

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気が付けば9月も中旬になりました。 秋の気配が、日に日に感じられますね。 さて、今月は防災月間です。 そこで今月のブログテーマを4年前に…

【平成30年北海道胆振東部地震】最大震度観測地『厚真町』のその後

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 9月に入りました。 8月に比べると、だいぶ暑さが和らいできましたね。 東京では感染者数が減少傾向にあります。 ただ、マスクを使う生活はも…

【その護身グッズ大丈夫ですか?】軽犯罪法について

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 今年もいよいよ残すところ10日を切りました。 仕事納めに忙しい時期でしょうか。 今日は冬至なので、柚子湯に入って、身体を温めたいところで…

命のやり取りの代償-元陸自レンジャーの公認心理師が語る-

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気づけば今年もあと2週間程です。 太陽の沈む時間が、日に日に早くなっているのが感じられます。 そろそろカボチャと柚子を、準備しないといけ…

暴漢に対峙する3つの方略-元陸自レンジャーの公認心理師が語る-

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月に入り、寒い毎日が続いています。 新型コロナウイルス感染症は、オミクロン株の動向が気になるところです。 再度気を引き締めて、感染対…

京王線刺傷事件を防ぐ方法-元陸自レンジャーの公認心理師が語る-

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月に入りました。 もう今年も残すところ1か月ですね。 新型コロナウイルス感染症は、日本では本当に落ち着きましたね。 このまま感染対策…

【え!?帰れない?】災害時の帰宅抑制について

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。 ブログを読んで頂いてありがとうございます。 新型コロナウィルスの新規感染者数が3000名を切りました。 そして9月いっぱいで、緊急事態宣言の解除が検討されています。長いトンネルで…

【避難生活の実際、ご存じですか?】~防災月間にあたって~

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。新型コロナウィルスの新規感染者数が1万人を切りました。 東京では緊急事態宣言が発令されてだいぶ経ちますが、感染者数のグラフを見ると、減少…

【まずあれを読みましょう!】スムーズに動ける避難の備え

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 パラリンピックが終わりました。 選手、スタッフの皆様、感動をありがとうございました。 感謝いたします。 金メダル0個に終わったリオから1…

【防災の心構え】~防災週間にあたって~

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。 ブログを読んで頂いてありがとうございます。 日本のパラリンピックアスリートの皆さんが次々にメダルを獲得しています。 おめでとうございます!そして感動をありがとうございます。 ユー…