自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

心の健康

【和歌と俳句の景色を臨む】心に沁みる山の辺の道『南道』を駆ける☆

【令和6年2月21日】 石上神宮から大神(おおみわ)神社までを駆け抜けた「山の辺の道『南道』」。思わず和歌や俳句を詠みたくなるような、古き良き日本の風景が残っています。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おか…

【奈良時代にタイムリープ!?】山の辺の道『北道』をご紹介します!

【令和6年2月14日】 奈良市から桜井市にかけて南北に延びる「山の辺の道」。記紀や万葉集にも登場する、いにしえの道をご紹介します。気づけば時空を超えて奈良時代に! 是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ お…

【奈良やべぇ!】世界遺産『春日大社』をご案内します♪

【令和6年2月7日】 初めて行った『春日大社』。行ってみて世界遺産だと知りました(^^; 奈良駅から徒歩で行けちゃう世界遺産と、その門前町をご紹介します。是非ご覧ください。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。 ブログを読んで下…

【ランチ&美術館】国立西洋美術館「キュビズム展」に行ってきました

【令和6年1月17日】 20年ぶりに観た「キュビズムの絵画」。その印象をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 今年が始まって、中…

【千鳥ヶ淵戦没者墓苑】秋季慰霊祭ボランティアに参加してきました♪

【令和6年1月10日】 ご縁があって参加した、千鳥ヶ淵戦没者墓苑秋季慰霊祭のボランティア。その感想と、初めて拝見した皇族「秋篠宮ご夫妻」の印象をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)…

【自己紹介に代えて】わたしの「かけがえのないもの」

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 6月に入りました。 各地で梅雨入りが伝えられています。 先週は全国至る所で線状降水帯が発生しました。 最近の雨は、わたしたちの想像を超え…

【Windshipの原理で解き明かす!】心身相関のしくみ

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 4月も、もう下旬です。 桜の木は緑に覆われ、柿の葉が鮮やかな黄緑色に輝いています。 花粉のピークは過ぎたんでしょうか。 わたしは花粉を感…

【施術家必見!】Windshipの原理で「東洋医学の謎」を読み解く

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 4月も中旬になりました。 桜はさすがに散りましたね。 今年も綺麗に咲いてくれて、ありがとうございました。 ところで3月に酷かった花粉症は…

【東洋と西洋の医学を統合する!】Windshipの原理とは?

【令和5年4月5日】 東洋医学と西洋医学。現在の日本では、圧倒的に西洋医学が活用されています。なぜそのようになってしまったのか。そして東洋医学が、どのような原理のもとに成り立っているのかを読み解きます。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛…

【毒ガスのCBRNE災害】オウム真理教による地下鉄サリン事件

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 3月も中旬になりました。 だいぶ暖かくなってきましたね。 ところで今年の花粉は本当につらいですね(*n*;) ここ10年間で一番の飛散量らしい…

【震災から28年後の街を巡る】神戸の街の今と語り継がれる歴史

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 3月は毎年花粉に悩まされるわたしですが、今年の花粉はすごいですね(T.T) 例年は鼻がツラいだけなんですが、今年は目にも来ました…。 ま、時…

【4半世紀前の凄惨な災害】人と防災未来センターを研修してきました

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 3月に入りました。 花粉症の皆様には、辛い時期になりましたね(^^; わたしも漏れなく花粉症です。 ただ鼻だけなので、まぁなんとか。 目にも来…

【西武池袋線清瀬駅】国立ハンセン病資料館に行ってきました☘

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月も残り4日 あっという間の一年でしたね。 日に日に寒くなって、朝は布団から出られなくなりました(^^; 布団から出られない症候群です。 …

【コロナ禍を心理学で振り返る③】CBRNE災害と惨事ストレス

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 今年も残すところあと10日ほどになりました。 買い物に行くと、お正月飾りが目に付くようになりました。 そろそろカウントダウンに入るころで…

【コロナ禍を心理学で振り返る②】医療従事者差別と傍観者効果

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月も中旬。 今年も残すところあと2週間です。 本当にあっという間ですね。 年内にやっておかなければならないことは、さっさと済ませてお…

【コロナ禍を心理学で振り返る】コロナうつとダブルバインド理論

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 12月入りました。 本格的に冬になりましたね。 朝は布団から出るのが、だいぶしんどくなりましたね(^^; 新型コロナウイルスについては、第8…

【参加無料!】『心の防災セミナー』無料説明会 in Zoom

お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田凰里です。ご覧いただいて、ありがとうございます。 このブログは、自衛隊式の 「心の防災セミナー」 の無料説明会のご案内です。 災害は、わたし達の普段の生活だけでなく、心理的にも深いダメージを与えます。 …

【平成30年北海道胆振東部地震②】景観が及ぼす心理的な影響

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気が付けば9月も中旬になりました。 秋の気配が、日に日に感じられますね。 さて、今月は防災月間です。 そこで今月のブログテーマを4年前に…

【平成30年北海道胆振東部地震】最大震度観測地『厚真町』のその後

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 9月に入りました。 8月に比べると、だいぶ暑さが和らいできましたね。 東京では感染者数が減少傾向にあります。 ただ、マスクを使う生活はも…

【『生きづらい』から心地いい人生へ】そもそも自己肯定感とは?

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 気が付けば、あっという間に2月も終わりです。 東京はここ数日、日中の気温が上がっている気がします。 そろそろ花粉の飛来が気になるところで…

【自己肯定感を卒業する♪】囚われから旅立つ3つステップ

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 3連休はいかがでしたでしょうか。 東京では10日に降った雪は、あっという間に溶けてしまいました。 ただ今週も雪の可能性はあるようなので、…

【自己肯定感の罠に陥らない!】言葉に潜む本音の正体

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 先週から引き続き、本当に寒い朝が続いています。 寒波が来ているようで、東京でも週末雪が降る予報が出ています。 雪は大好きなので嬉しいので…

【自己肯定感が気になるあなたへ】オススメの本のご紹介

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 2月に入りました。 東京ではここ数日、本当に寒い朝が続いています。 毎日寒さで目が覚めています(^^; まさに2月という感じですね。 COVID-19…

【オススメの漫画】自分と向合う旅の供に『クイーンズ・クオリティ』

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 もう10月が終わりますね。秋というよりは、もう冬の兆しが感じられる今日この頃です。 新型コロナウイルス感染症に伴う制限が、逐次緩和され…

【親ガチャを卒業したいあなたへ】健やかに心地よく生きる方法

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 10月に入っても30℃を超える日もありましたが、落ち着いた気温になってきました。 秋の深まりが、肌身を通して感じられますね。 新型コロナ…

【親ガチャにはずれたと感じるあなたへ】毒親の支配から卒業する方法

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 秋らしい天気が続いていますね。まるで緊急事態宣言なんてなかったように感じてしまうのは私だけでしょうか。 感染対策のマスク、うがい、手洗…

【親ガチャが気になるあなたへ】~心理的支援も含めて~

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 緊急事態宣言が明けてから1週間弱ですが、いかがお過ごしでしょうか。少しずつ普段の生活を取り戻せたらいいですね。 天気のいい日も続いてお…

【目に焼き付けるもの】

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。パラリンピックが始まりました。 アスリートの皆さんの頑張りを拝見していると、感動と勇気をもらうことができます!ただ、現在の日本の状況を考…

【Withコロナ~家族という風景~】疲労リスクと疲労マネジメント⑬

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログでは「感謝できる距離感」をお伝えしました。感…

【Withコロナ~感謝できる距離感~】疲労リスクと疲労マネジメント⑫

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログではソーシャルディスタンスを確保すると、一抹…