自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

心の健康

【Withコロナ~家族という風景~】疲労リスクと疲労マネジメント⑬

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログでは「感謝できる距離感」をお伝えしました。感…

【Withコロナ~感謝できる距離感~】疲労リスクと疲労マネジメント⑫

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピスト、岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログではソーシャルディスタンスを確保すると、一抹…