自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

Breath for RECOVERY

【回復の深呼吸】『Breath for RECOVERY』のご紹介

【令和7年6月25日】 スッキリオアシスでは、心地いい感覚を原理原則で学べるのスクールを開催しています。そのクラスの1つ、『Breath for RECOVERY』をご紹介します。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり…

【神経の圧迫に着目】深呼吸で気分が落ち着く訳をWindship®で読み解く

【令和7年6月11日】 深呼吸をすると気分が落ち着くのは、誰でも同じだと思います。それでは、なぜ気分が落ち着くんでしょうか。Windshipと神経に着目すれば、その謎が解けます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おか…

【Windship®の原理で解剖する】深呼吸のしくみと3つのメリット

【令和7年4月2日】 当たり前にしている「深呼吸」。普段はあまり意識しませんよね。その作用をWindshipの原理で解剖します。意識してやってみると意外なメリットがあります。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ …