【令和４年１０月２６日】 わたしの大好物「ラーメン」。若い頃は全国各地を食べ歩きしていました。今では都内のいたる所に店舗のある、京都の定番ラーメン『天下一品』をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おか…

【令和４年１０月１９日】 わたしは普段の食生活で、意識して口にしないモノが、１つだけあります。それは「人工甘味料」です。その理由と、例外的に人工甘味料を口にする場合について、お伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピスト…

【令和４年１０月１２日】 ”気づいたら甘いものを食べ過ぎていた”、なんてことありますよね。もしかして砂糖中毒ではありませんか？ダイエットの天敵「砂糖」を、チョコレートを使って卒業する方法をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…

【令和４年１０月５日】 「頑張らないダイエット」の効果をお伝えするために、４月から続けている体重計測。今月でちょうど半年、その成果をご紹介します。ちゃんとキープできていますよ(^^)v 是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰…