自衛隊卒のセラピスト

セラピスト&自衛官の経験と共に、笑顔になる話題をお届けします。

2020-08-15から1日間の記事一覧

【Withコロナ~暑い夏の水の飲み方~】疲労リスクと疲労マネジメント③

★元陸自レンジャー隊員が、Withコロナの「今を生き抜く術」をお伝えします★ お疲れ様です。自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 前回のブログでは疲労と不安の深い関係をお伝えしました。 不…