【令和４年４月２７日】
なんだかんだで、案外デリケートなわたし(^n^; 温泉の泉質によっては、湯あたりしてしまうこともあります。そんなわたしと相性が良く、都内から気軽に行ける昭和風の温泉宿をご紹介します。是非ご覧ください。
お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。
もう間もなくＧＷですね。
緑のまぶしい季節になりました。
新型コロナの感染者数は小康状態となっていますので、しっかり感染対策をとって、お出かけしたいところですね。
さて、今月のブログでは『頑張らないダイエット』について
の３回に分けてお届けしました。
ダイエットをしたいという方はもちろん、日々の生活を心地よく送るコツをご紹介しています。
是非ご覧いただければと思います。
それでは今週の体重計です。
昨日の夕方です。
先週５９．３㎏⇒５８．６㎏です。
０．７㎏減りました(^^)
玄米食を続ければ、こんな感じになります。
ただ今週は…
すみません、久々に飲みに行って、家に帰ってきて夜中に大盛カップラーメン＆汁で雑炊しちゃいました(^n^;
いやいや、もちろん雑炊は酵素玄米でやりましたよ！？
たまには、そういうのもいいですよね…？
ま、あくまでたまにはですが…(^^;
このように１週間どんな風に過ごしたか、アップしていきます。
今月のブログを読んで、ダイエットに取り組もうと思っている方は、是非一緒にやってみましょう。
何度も言うようですが、体重計に乗る役目は、わたしが引き受けますからね。
４月がスタートして早１か月。
新しい年度、新しい仕事、新しい出会い…
新しいことづくめで、疲れが溜まりやすい時期でもありますよね。
頑張った自分に、ご褒美を上げたくなってくる頃です。
そこで今回のブログでは、都内からでも気軽に行ける、七沢温泉をご紹介したいと思います。
聞いたことはありますか？
”都内から一番近い温泉”
というキャッチコピーがあるくらい、都内から簡単に行けます。
今では都内も温泉を掘っているところもありますので、一番近いとは言えないかもしれません。
ただ
『都内の喧騒から離れて温泉に入りたい』
そんな方には、一番気軽に行ける温泉だと思います。
以前のブログで温泉の『泉質』に関してお伝えしました。
この七沢温泉の泉質はアルカリ性の単純温泉で、わたしのとっても相性のいい泉質なんです。
とってもいいお湯なので、何度も行ったことがあります。
楽なのはやっぱり車でドライブがてらですが、今回はあえて電車で行ってみました。
電車に乗る機会がめっきり減ってしまったので…(^^;
快速急行に乗っても、そこまで時間は変わらないのですが、今回は自分にご褒美ということで、ロマンスカーにしました(^^)
本当に久しぶりのロマンスカーでした。
新宿駅の改札内で、コーヒーを買おうと思ったら、なんとセブンイレブン！
コンビニのドリップコーヒーでは、セブンが一番好きなのでラッキーと思っていたら…
ドリップコーヒーがない(^.^;
辺りをよく見たら、向かいに「ロマンスカーカフェ」なるものが…
そりゃあ、販売しないですよね(^n^;
そこで、ロマンスカーカフェでコーヒーを購入して、乗車しました。
わたしが大好きな「KEYCOFFEE」を使ってたので、ラッキーでした。
ボーっとコーヒーを飲んでいたら、あっという間に本厚木に着きました。
本厚木からはバスで温泉まで行くんですが、思いのほかバスの本数があってビックリ！
１時間に３本程度ありました。
そんなに待つことなく、バスに乗れました。
今回利用させていただいたのは、旅館「福松」さんです。
（旅館の許可を得て紹介しています）
この旅館は、こんな方にオススメです。
●古き良き、昭和の雰囲気に癒されたい。
●すべてを忘れて、ただひたすらボーっとしたい。
●とにかく、ゆっくり温泉に浸かりたい。
この旅館には、とにかく余計なものは、一切ありません。
持ち込みオッケーなので、とってもお気楽です。
近くにセブンイレブンがありますので、そこで好きなものを購入できます。
そして昭和風といえども、ちゃんとWi-Fiはありました。
端末を持っていけばネットも楽しめます。
わたしの今回の旅にはぴったりだったので、利用させてもらいました。
夕食＆朝食付きのプランで予約しましたが、どうしても焼酎を飲みたかったので、コンビニでカップの焼酎と軽いつまみを購入して、旅館にいきました。
チェックインして、昭和の香りが漂う廊下を通って、部屋に案内してもらったんですが…
部屋に入ったら、全身の力がガッツリ抜けました…( ﾟДﾟ)
昭和のリラックスパワー、「マジ半端ねぇ」です(*_*)
「身体に力が入っていたんだな～」
と、痛感しました。
さすがは昭和の力です。
テレビのチャンネルとか、ガチャガチャっと回しちゃうよ！
チャンネルは変えるもんじゃなくて、回すもんだよ!!
映像が悪い時なんて、テレビを叩いて直しちゃうよ!!!
そう、それが昭和…。
って、すみません(^^;
勝手に感傷に浸ってしまいました。
イヤイヤ、さすがに旅館のテレビは、ブラウン管じゃなかったですよ！？
デジタルの液晶テレビです。
って、当たり前か(^.^;
話を旅館に戻しましょう。
早速お風呂に入ろうと思ったのですが、コロナの関係で、時間指定の部屋ごと貸し切り入浴、という形でした。
好きな時間に入れないのは残念でしたが、貸し切りだったので、気兼ねなく入れました。
お風呂はヒノキ造りで、とっても香りがよく、わたしの相性の良いアルカリ泉の単純温泉。
最高にリラックスできました。
お風呂から上がって、食事をしたんですが、これも感染対策のため、お部屋まで運んでくれました。
ラッキーでした♬
旅館おススメの日本酒もあったので、それも注文しました。
夕食はこんな感じで。
イノシシの肉はあんまり食べることがないので、ありがたかったですね。
ご飯は釜めしの炊き込みご飯で、とっても美味しかったです♪
炊き加減が絶妙で、ご飯がべちゃべちゃになっていません！
ほのかに芯が残っている、心地いい食感の釜めしでした。
本当にゆっくり食事を取りました。
多分、味わいながら１時間くらいかけて食べていたんじゃないでしょうか。
フロントに聞いたら、夜にまだお風呂に入れる枠があるということなので、もうひとっ風呂。
夜はグッスリ寝ましたね～(^_^）
朝は８時くらいに起きて、朝食も部屋に運んでもらえました。
朝も釜で手炊いてくれた白米とおかずです。
お釜で炊いた白米なんて、なかなか食べられないので、とても嬉しかったです。
ありがたく完食(^^)v
チェックアウト直前に、最後のお風呂に入浴。
相性の良い泉質だと、湯あたりしないので、いくらでも入っていられました。
リラックスの時間は早いもので、あっという間にチェックアウトです。
チェックアウトの際に、旅館の方と少し話をしました。
旅館は日帰り入浴もやっていて、ランチメニューで、ハンバーガーが食べられるそうです。
宿泊もいいですが、ドライブでお昼に入浴して、ハンバーガーを食べる、なんて感じもいいかもしれません。
近くに「七沢森林公園」や「あつぎつつじの丘公園」もあります。
森林公園ではＧＷ中、様々なイベントが行われています。
そして今の季節、つつじはきっと満開でしょうね♬
自然に癒されて、きっとリフレッシュできると思います。
最寄りのICは圏央道の圏央厚木ICまたは海老名IC、東名道の厚木ICです。
圏央道も藤沢の方までつながっていますので、そのまま海までドライブもいいかもしれませんよ。
日帰り入浴へ行く際は、電話で営業を確認してから行ってくださいね。
【旅館福松】
久々の移動制限なしのゴールデンウィーク、思いっきり楽しい時間を過ごしましょうね♬
以下、来月のブログテーマのご案内です。
来月のブログのテーマは
『新しいベビーマッサージ』
です。
お子さんが生まれると、何かをしてあげたくなりますよね。
かわいいお洋服を着せてあげたり、暇さえあれば抱っこしてあげたくなったり…。
そんな中の１つに、ベビーマッサージがあると思います。
赤ちゃんをケアする方法の１つですね。
ただ子育てって、とっても大変だと思うんです。
お乳を上げたり、おしめを替えたり、寝かしつけたり…。
これだけでも、十分大変だと思います。
そして、お世話も自体も大変だと思うんですが
「コミュニケーションが取れない」
これが大変さに、拍車をかけます。
赤ちゃんは喋れませんから、当然ですよね。
こうなると普段のお世話だけでも大変なのに、プラスしてベビーマッサージをやろうと思うと…
お母さんにとっては、ちょっと負担になると思うんです。
そこでスッキリオアシスでは、ベビーマッサージをしながら、
●産後の身体のケアとダイエットをして、
●赤ちゃんとのコミュニケーションがスムーズになって、
●毎日のお世話が楽になる。
こんな『新しいベビーマッサージ』を提案しています。
その方法を、３回に分けてお伝えしていこうと思います。
是非ご覧ください。
それでは、来月のブログでお会いしましょう。
●旅館福松ＨＰ（旅館の許可を得て紹介しています）
●厚木市ＨＰ「あつぎつつじの丘公園」
※令和６年４月２０日：ブログの冒頭に「概要」を追加し、文章の校正をしました。
陸上自衛隊に１５年勤務。レンジャー隊員。リラクゼーションセラピスト。公認心理師。
在職時は、年２００件以上を対応するカウンセラーの任務の傍ら、気内臓療法（チネイザン）のインストラクターを務め、様々なボディケアを約１０年間学んできました。
現在は自衛隊を卒業して、身体も心も癒すセラピスト。
『いくら寝ても疲れが取れない』
こんな悩みをお持ちの方に、心地よい眠りと疲労回復をサポートする施術でお応えしています。
このブログでは、身体の健康、心の健康、防災、そしてちょっとだけ自衛隊の話を綴っています。
セラピストとして学んだことや自衛隊での経験が、皆様のお役に立てば幸いです。
ブログの更新は毎週水曜日。
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最後までご覧いただきありがとうございました。感謝です。
引き続き感染対策をして、安心安全の社会を作っていきましょう。
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『身体の健康・心の健康・防災』のニュースをポストしています。
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【経歴・資格など】
リラクゼーションセラピスト（２級）、公認心理師（国家資格）、産業カウンセラー、元陸上自衛官、レンジャー隊員、上級体育指導官、予備自衛官(衛生官)
〔※「Windship」及び「Windship treatment」は登録商標です。〕
【今月のブログ】
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