お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。
次回のブログのアップは１月５日（水）です。
１月のテーマは酵素玄米とダイエットです。
ちょっとしたきっかけから始まった、酵素玄米生活。
もう続けて４年が過ぎました。
私が実感している酵素玄米のダイエット効果、そしてそれ以外の嬉しいメリットをお伝えしていこうと思います。
次の更新までに少し間が空きますので、テーマ別にブログをまとめました。
１２月
●テーマ「京王線刺傷事件【元陸自レンジャーの公認心理師が語る】」
・12/ 1 京王線刺傷事件を防ぐ方法
・12/ 8 暴漢に対峙する３つの方略
・12/15 命のやり取りの代償
・12/22 【その護身グッズ大丈夫ですか！？】軽犯罪法について
１１月
●テーマ「４０代以上必見！！緑内障と目の健康」
・11/ 3 【４０代以上必見！】中途失明第１位「緑内障」の検査をしましょう
・11/10 【目の健康を守る！】緑内障の治療と、明日からできる３つの対策
・11/17 【データとガイドラインから読み解く】ＰＣ作業に必須の３点セット
・11/24 【愛のご当地交通マナー】御殿場ストップとは？
１０月
●テーマ「親ガチャと毒親」
・10/ 6 【親ガチャが気になるあなたへ】～心理的支援も含めて～
・10/13 【親ガチャに外れたと感じるあなたへ】毒親の支配から卒業する方法
・10/20 【親ガチャを卒業したいあなたへ】健やかに心地よく生きる方法
・10/27 【オススメの漫画】自分と向き合う旅の共に『クイーンズ・クオリティ』
９月
●テーマ「防災月間と避難の備え」
・9/ 1 【防災の心構え】防災週間にあたって
・9/ 8 【まずあれを読みましょう！】スムーズに動ける避難の備え
・9/15 【避難生活の実際、ご存じですか？】防災月間にあたって
・9/22 【え！？帰れない？】災害時の帰宅抑制について
・9/29 【自衛隊式！？】蚊の笑撃的退治法
８月
●テーマ「オリンピックと自衛隊体育学校」
・8/ 4 【オリンピック！】
・8/11 【自衛隊体育学校】
・8/18 【自衛隊体育学校２】
・8/25 【目に焼き付けるもの】
是非ご覧ください。
それでは次回のブログでお会いしましょう。
陸上自衛隊に１５年勤務。レンジャー隊員。
在職時は、年２００件以上を対応するカウンセラーの任務の傍ら、気内臓療法（チネイザン）のインストラクターを務め、様々なボディケアを約１０年間学んできました。
現在は自衛隊を卒業して、身体も心も癒すセラピスト。
『何をしてもよく眠れない』
こんな悩みをお持ちの方に、心地よい眠りをサポートする施術
「Windship treatment®」を提供しています。
このブログでは、身体の健康、心の健康、防災、そしてちょっとだけ自衛隊の話を綴っています。
セラピストとして学んだことや自衛隊での経験が、皆様のお役に立てば幸いです。
ブログの更新は毎週水曜日。
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【経歴・資格など】
リラクゼーションセラピスト、公認心理師（国家資格）、産業カウンセラー、元陸上自衛官、レンジャー隊員、上級体育指導官、予備自衛官(心理)
