【令和４年１２月２１日】 あまり聞きなれない単語の「ＣＢＲＮＥ災害」。このコロナ禍は、Ｂiological災害と考えられます。災害特有のストレス「惨事ストレス」の対処法と共に、このコロナ禍を振り返ります。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラ…
【令和４年１２月１４日】 コロナ禍で起きている「医療従事者差別」。実はこの差別、人間であれば誰にでも起きる、心理的作用働いているんです。社会心理学的な観点から考察します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだお…
【令和４年１２月７日】 ３年も続く「コロナ禍」。長く制限された生活で、”うつ状態”になる方もいたようです。この”うつ”の最も大きな要因を、ダブルバインド理論を用いて考察します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだ…
【令和４年１１月３０日】 都内から気軽に行ける神奈川県厚木市の「七沢温泉」。男一人旅に最適の宿があります！夕食と朝食付きで、リーズナブルに泊まれる昭和の宿をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだお…
【令和４年１１月２３日】 「備蓄をしようと思っても、いまいちイメージがわかない」、という方もいらっしゃるかもしれません。そんな方のために、わたしの備蓄をご紹介します。ご参考になれば幸いです。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピス…
【令和４年１１月１６日】 被災後に自宅が無事であれば、数日間は自宅待機が予想されます。そんな時のシミュレーションを、備蓄レベル別にご紹介します。「待機は我慢」。どかまで我慢するかの、ご参考になれば幸いです。是非ご覧ください。 お疲れ様です。…
【令和４年１１月９日】 「備蓄って、何を基準に用意すればいいの？」。その答えは『人間が絶対に我慢できないこと』→排泄・水分・不安です。この３つを解消するアイテムをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(お…
【令和４年１１月２日】 令和４年５月２５日に、東京都の首都直下地震の被害想定の変更が公表されました。これまでの取り組みにより、「減災」になっています。それに伴って予想される、備えについてお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…
【令和４年１０月２６日】 わたしの大好物「ラーメン」。若い頃は全国各地を食べ歩きしていました。今では都内のいたる所に店舗のある、京都の定番ラーメン『天下一品』をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おか…
【令和４年１０月１９日】 わたしは普段の食生活で、意識して口にしないモノが、１つだけあります。それは「人工甘味料」です。その理由と、例外的に人工甘味料を口にする場合について、お伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピスト…
【令和４年１０月１２日】 ”気づいたら甘いものを食べ過ぎていた”、なんてことありますよね。もしかして砂糖中毒ではありませんか？ダイエットの天敵「砂糖」を、チョコレートを使って卒業する方法をご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…
【令和４年１０月５日】 「頑張らないダイエット」の効果をお伝えするために、４月から続けている体重計測。今月でちょうど半年、その成果をご紹介します。ちゃんとキープできていますよ(^^)v 是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰…
【令和４年９月２８日】 冬眠近くになるとよく聞く、熊による被害「熊害（ゆうがい）」。駆除をすると賛否両論が巻き起こります。実際に熊に遭遇した経験と共に、現実的な対策をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰…
お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田凰里です。ご覧いただいて、ありがとうございます。 このブログは、自衛隊式の 「心の防災セミナー」 の無料説明会のご案内です。 災害は、わたし達の普段の生活だけでなく、心理的にも深いダメージを与えます。 …
【令和４年９月２１日】 助かる確率がとても低い水難事故。滅多に起きることはありませんが、起きると被害は免れません。水難救助の訓練を受けた経験と、海上保安のデータをもとに、その現実をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラ…
【令和４年９月１４日】 大規模な地震が起きると、必ず景観は変化します。市街地はもちろん、自然の景観も形が変わってしまいます。その変化が人間の心理に与える影響を、現地取材をもとにお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピス…
【令和４年９月７日】 ４年前に発生した、北海道胆振東部地震。最大震度観測地の厚真町役場での、インタビューで感じたことをお伝えします。インタビューに対応して頂いてありがとうございました。心から感謝致します。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの…
【令和４年８月３１日】 船旅フェリー道中の総移動距離は、１週間でなんと３０００キロ！そんな長距離の旅の、移動手段と宿泊についてまとめました。旅の初心者向けにはなりますが、是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだお…
【令和４年８月２４日】 約２５年ぶりに赴いた、青森県の「浅虫温泉」。日本の夏の風物詩がすべて体験できる、素敵な街をご紹介します。新幹線も通り、格段に行きやすくなった浅虫温泉。是非訪ねてみて下さい。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(…
【令和４年８月１７日】 世界遺産の地「知床」。その大自然を満喫できる観光船おーろら号に乗ってきました♪船からでしか見られない、圧巻の大自然を写真と共にお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)で…
【令和４年８月１０日】 北海道白老町にある民族共生象徴空間『ウポポイ』。アイヌの展示をする国立博物館です。そこを訪ねた印象とわたしとアイヌの繋がりをご紹介します。絶品のビールとフィッシュ＆チップスを添えて☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。自…
【令和４年８月３日】 太平洋の絶景に臨める「商船三井フェリーさんふらわぁ号」。初めての船旅は、ドキドキとワクワクが詰まっていました！船からの絶景と、船内の朝夕のビュッフェをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの…
【令和４年７月２７日】 「屋形船で宴会」なんて、ちょっと憧れますよね。そんな憧れを東京湾の屋形船『船清』さんで、体験してきました♪真夏日でもとっても涼しい、海の上での宴の感想をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピスト…
【令和４年７月２０日】 武術系ユーチューバーの身体操作の不思議を分析し、グラフにしてみました！そのグラフから、不思議な力のもとを考察していきます。『骨』と『Windship』。『意志』と『思念』。この組み合わせがポイントです。是非ご覧ください。 お…
【令和４年７月１３日】 何度動画を見ても不思議に感じる「浸透系パンチ」。実はWindship®の原理で、説明することができるんです！脱力の身体操作の謎を解き明かします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。…
【令和４年７月６日】 常識では考えられないような身体操作をする「武術系ユーチューバー」の皆様。その動きの秘密を、Windship®の原理に基づいて説明していきます。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブロ…
【令和４年６月２９日】 何気なく見ていたテレビドラマに登場した「うどんや藤」。思いのほか近所だったので、行ってきちゃいました♪ボリュームいっぱいのうどんと、限定のお持ち帰りメニューをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラ…
【令和４年６月２２日】 私の経営するリラクゼーションスペースのある石神井公園駅。モーニングも楽しめる上に、今時珍しい喫煙しながら美味しいコーヒーをいただけるカフェをご紹介します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(…
【令和４年６月１５日】 東京の北の丸公園の傍にある「千鳥ヶ淵戦没者墓苑」。無名戦没者が眠っています。ご縁があって清掃のボランティアに参加したら、ビックリする再開がありました！先人たちへの感謝を添えて。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊…
【令和４年６月８日】 北陸３県の「富山」。わたしが幼少期を過ごした場所で、わたしの心のふるさとです。そんな富山の圧倒的な山々と、その山が織りなす安心感をご紹介します。富山県と県民性を添えて。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピス…
